Archiv für das Tag 'Kräutertee'

Kalmuswurzeltee

Fred 1. Januar 2010

Die Gesundheitsvorteile von Kalmuswurzeltee sind schon seit Urzeiten bekannt und Kalmus hat eine lange Geschichte in der asiatischen Naturheilkunst. Auch bei den Ureinwohnern Nord-Amerikas gelten Kalmus (Acorus Calamus) und Kalmuswurzeltee als Naturheilmittel und wird Kalmus als eine heilige Pflanze verehrt. In der traditionellen chinesischen Medizin wird Kalmus als “Sinnesöffner” bezeichnet mit dessen Hilfe der innere Geist die äussere Welt erreichen kann. Der Grund dafür liegt wahrscheinlich darin dass Kalmuswurzeltee schleimlösend wirkt und, ausser Schleim, auch aufgestauten emotionalen und physischen Stress löst.

Kalmus ist eine mehrjährige semi-aquatische Pflanze Die gut in Feuchtgebieten wie Sümpfen und an schlammigen Gewässern gedeiht. Ursprünglich stammt Kalmus wahrscheinlich aus Indien, wächst heutzutage jedoch überall in Europa, Russland, Ost- und Südasien als auch in den Vereinigten Staaten und Kanada. Kalmus und Kalmuswurzeltee werden seit Jahrhunderten als Heilmittel verhandelt, als Allheilmittel gegen eine Vielzahl an Erkrankungen und Beschwerden eingesetzt und selbst in der Parfümindustrie verwendet.

In den späten 1960er Jahren wurde in der asiatischen Unterart grosse Mengen des krebserregenden Stoffes “Isoasaron” nachgewiesen. Europäischer Kalmus enthält davon nur sehr kleine Mengen und in amerikanischem Kalmus kommt Isoasaron überhaupt nicht vor. In den Vereinigten Staten wurde asiatischer Kalmus darum verboten. In Indien wird Kalmus und Kalmuswurzeltee jedoch schon seit Jahrhunderten verwendet und es gibt diesbezüglich keine dokumentierten Fälle von Krebserkrankungen.

Kalmuswurzeltee ist ein Kräutertee und leicht zuzubereiten. Zur Teezubereitung übergiesst man  2 Teelöffel Kalmuswurzel mit kochendem Wasser und lässt den Tee 10-15 Minuten ziehen. Kalmuswurzeltee wirkt am Besten wenn Er ca. eine Stunde vor dem Essen eingenommen wird.

Kalmus und Kalmuswurzeltee wirken appetitanregend und verdauungsfördernd und helfen bei Magen- und Darmproblemen, Stoffwechselerkrankungen, bei Hautausschlägen, Kopfschuppen, Rheuma, Diabetes, Fieber und allgemeiner Erschöpfung. Kauen auf Kalmuswurzeln soll das Verlangen nach Tabak vermindern und es leichter machen um sich das Rauchen abzugewöhnen.

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Lavendeltee

Fred 14. Dezember 2009

Kräutertees werden immer beliebter und Lavendeltee ist Einer der beliebtesten davon. Lavendeltee wird seit Jahrhunderten als Heilmittel verwendet und hat seinen Hauptnutzen bei der Behandlung von Menschen Die unter einer Störungen des Nervensystems leiden.

Lavendel ist eine sehr aromatische und Lavendeltee ist dann auch ein sehr aromatischer Tee. Die Pflanze gleicht mehr einem Strauch mit ihren weitverzweigten Ästen und ihrem holzigen Stamm und erreicht eine Höhe von 15-60 cm. Lavendel ist wegen seiner violettfarbenen Blüten bekannt, aber es gibt auch Sorten mit weissen und rosafarbenen Blüten. Seine Blätter sind eher grau-grün als das typische Grün der meisten Pflanzen.

Lavendel stammt aus Nord- und Ost Afrika, Indien, dem Nahen Osten, dem Mittelmeerraum und selbst Süd-Europa. Lavendeltee ist sehr beliebt und Lavendel wird heutzutage dann auch überall in der Welt, wie z. B. in den Vereinigten Staaten und Japan, angebaut. Lavendel gedeiht am Besten in voller Sonne in einem trockenen Klima.

Ausser seiner Verwendung als Lavendeltee wird Lavendel, wegen seinem Duft und seinen entspannenden Eigenschaften, auch in zahlreichen anderen Produkten verarbeitet. Produkte wie ätherische Öle, Kerzen und Weihrauch. Seine heilsame Wirkung hat Lavendel von seinen Inhaltsstoffen wie ätherische Öle, Cineol, Cumarin, Gerbstoffe und Flavonoide.

Wie viele Teesorten hilft auch Lavendeltee bei zahlreichen Beschwerden. Bei Schlaflosigkeit, Blähungen, Koliken und Magenbeschwerden. Bei Menschen mit Magen-Darminfektionen lindert die beruhigende Wirkung von Lavendeltee die Beschwerden. Wie schon erwähnt hilft Lavendeltee auch bei nervösen Störungen. Bei Angst, Depressionen und Stress. Lavendeltee beruhigt, lindert den Stress, wirkt stimmungserhellend und führt zu einem besseren Gesamtgefühl.

Bei Frauen mit Menstruationsbeschwerden und bei Migräne kann Lavendeltee Wunder bewirken. Bei der Behandlung von Erkrankungen der Atemwege wie Husten, Erkältungen und sogar bei Astma, kann Lavendeltee direkt auf die Haut aufgetragen werden. Darüber hinaus reduziert Lavendeltee das Fieber und hilft bei kleinen Wunden und Verletzungen.

Die Lavendel Teezubereitung ist sehr einfach. Einfach getrocknete Lavendelblüten mit kochendem Wasser übergiessen und ca. 10 Minuten ziehen lassen. Wenn gewünscht kann der fertige Lavendeltee mit Honig nachgesüßt werden.

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