Archiv für das Tag 'Diät'

Hoodia Kapseln

Fred 21. November 2010

Übergewicht ist ein wachsendes Problem in unserer Gesellschaft und einer zunehmenden Anzahl an Menschen gelingt es nicht um ihr überschüssiges Gewicht wieder abzunehmen.

Es gibt viele Methoden zum Abnehmen, von Diäten bis hin zu Schönheidsoperationen wie Liposuktion. Schönheidsoperationen sind teuer, ein Diätplan und/oder Fitnesstraining oft schwer einzuhalten und viele Leute suchen dann auch nach einem einfachen Ausweg und hoffen ihr Übergewicht mit Diät Pillen, wie z.B. Hoodia Kapseln, loszuwerden.

Hoodia Gordonii ist eine kaktusähnliche Pflanze aus der südafrikanischen Kalahariwüste und wird von der dort lebenden einheimischen Bevölkerung schon seit Jahrhunderten als Appetitzügler in Zeiten von Nahrungsmittelknappheit und auf ihren langen Jagdzügen verwendet.

Während Hoodia Gordonii bei den Einwohnern der Kalahari Wüste schon seit Urzeiten bekannt ist, weiß die westliche Welt erst seit kurzem von dieser Pflanze und stehen die Untersuchungen bezüglich ihrer Wirkungsweise erst am Anfang. In einer im Jahr 2006 durchgeführten Studie konsumierten übergewichtige Personen Die täglich Hoodia Kapseln einnahmen etwa 1000 Kalorien weniger pro Tag als vergleichbare Personen aus einer Testgruppe ohne Hoodia Einnahme. Weitere Studien bestätigten diese Untersuchungsergebnisse und man hält die appetitzügelnde Wirkung von Hoodia Gordonii dafür verantwortlich. Hoodia Kapseln gelten seitdem als eine der vielversprechendsten Sorten an Diätpillen auf dem Markt.

Der altive Wirkstoff in Hoodia Kapseln ist P57 und diese Substanz findet man nur in Hoodiapflanzen. Zudem ist Hoodia Gordonii eine relativ seltene Pflanze und echter Hoodia-Extrakt daher ebenfalls selten und teuer. Viele der auf dem Markt erhältlichen Hoodia Kapseln enthalten darum wenig oder selbst überhaupt keinen Hoodia Extrakt. Wer mit Hoodia Gordonii abnehmen will muß darum immer sicherstellen daß es sich bei den entsprechenden Produkten auch wirklich um authentische Hoodia Kapseln handelt. Imitationen führen nicht zu dem gewünschten Erfolg und sind der Grund warum viele Leute vergelblich mit Hoodia Kapseln abzunehmen versucht haben.

Obwohl wissenschaftliche Studien belegen daß Hoodia Kapseln beim Abnehmen helfen können sollte man sich nicht auf Hoodia Gordonii allein verlassen. Bei einer falschen, dickmachenden Ernährung wird man auch mit Hoodia Kapseln nicht oder nur kaum abnehmen. Hoodia kann darum kein Ersatz für einen guten Ernährungsplan sein und der Vorteil seiner appetitzügelnden Wirkung liegt hauptsächlich darin daß das Einhalten einer kalorienarmen Diät damit um einiges leichter wird. Um während des Abnehmens körperlich fit zu bleiben sollte man neben der Diät und Einnahme von Hoodia Kapseln auch noch ein zusätzliches Bewegungsprogramm ausführen. Nur so wird man gesund und erfolgreich abnehmen können.

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Bikinilust statt Bikinifrust

pinoccio 12. August 2010

Der Strandurlaub hat es vielleicht an den Tag gebracht. Die vermeintliche Bikinifigur bedarf doch etwas Nachbehandlung, um tatsächlich wieder bikinitauglich zu werden. Wer jetzt allerdings vorschnell auf eine der zahllosen Blitzdiäten setzt, wird im nächsten Urlaub wohl kaum eine bessere Figur im Bikini machen. Um langfristig eine gute Figur zu machen, bedarf es, zumindest in der Anfangsphase, einer gewissen Disziplin. Will man ernsthaft abnehmen und vor allem dem gefürchteten Jojo-Effekt aus dem Weg gehen, ist die beste Lösung häufig eine Ernährungsumstellung. Das hört sich viel komplizierter an, als es ist.

Denn das Geheimnis liegt darin, bewusst zu essen. Man achtet darauf, was und wie viel man isst. So erkennt man besser, wann das Sättigungsgefühl eintritt. Damit entgeht man wiederum unkontrolliertem Essen vor dem TV oder bei anderen eintönigen Beschäftigungen. Wer sich vor Augen führt, was er isst, mag zudem häufig aus eigenem Antrieb damit aufhören und sich gesünder ernähren. Obst, Gemüse und Vollkornprodukte gehören auf jeden Speiseplan. Vielleicht ist es zu Beginn noch bequemer, die nächste Pommesbude aufzusuchen, doch man lernt schnell, die gesunde Alternative zu schätzen. Zu hungern, stellt übrigens ebenso keine Erfolge in Aussicht. Irgendwann gewinnt der Heißhunger die Oberhand und man beginnt, alles in sich hinein zu schlingen. Im Nachhinein bleibt nur das unangenehme Gefühl „gesündigt“ zu haben. Stressfrei abnehmen kann niemand von Anfang an garantieren. Denn der erste Schritt bedarf einer gewissen Umstellung, die einige vielleicht zunächst als stressig empfinden. Auf längere Sicht gesehen ist eine Ernährungsumstellung auf eine gesunde Kost jedoch mit Sicherheit die stressfreie Alternative zu einem endlosen Diätenmarathon.

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Schlanke Models bei Diäten nicht mehr gefragt

Ambrella 13. November 2009

Viele Frauen träumen von einer schlanken Figur. Sie möchten schlank und attraktiv sein.

Dafür nehmen diese Frauen einige Torturen auf sich. Nichts gegen eine vernünftige und kontrollierte Diät Übersicht , jedoch für einige Frauen ist das zu wenig und dauert zu lange bis die Pfunde purzeln. Sie möchten so aussehen wie manch schlankes, dürres Modell.

Schönheitsideal?

Das ist schwer einzuschätzen, was das ideale Gewicht ist. Eigentlich spielt doch das Gewicht eine untergeordnete Rolle, denn viel wichtiger sind doch Eigenschaften wie Charakter, Selbstwertgefühl und Ausstrahlung. Diese Eigenschaften haben doch bei einer langen Partnerschaft mehr Bedeutung. Viele Männer möchten keine hungernden Ehefrauen die keine Lust zum kochen und zum essen haben. Sie bevorzugen eher eine Frau die mit Genuss essen und nicht nur an einen Salat „kleben“. Das kann auch eine Beziehung sehr belasten.

Aber die Medien gaukeln uns etwas anderes vor. Es gibt keine Werbung ohne superschlanke Modells oder Zeitschriften mit normal aussehenden Frauen. Es wird der Trend vermittelt: nur wer schlank oder sogar dünn ist, ist sexy und im Trend. Dabei ist dieser Trend vorgegaukelt, denn die Realität sieht anders aus. Warum hat meine mollige Freundin so einen gut aussehenden Mann? Die Antwort ist einfach, denn für diesen Mann ist das Gewicht nicht entscheidend.

Gibt es eine Trendwende?

Ja, dieser Veränderung gibt es. Auf Modeshows wurden schon abgemagerte Modells abgewiesen. Auch auf zukünftigen Modemessen möchte man keine Magermodells verpflichten. In der schreibenden Zunft gibt es auch erste Veränderungen. Eine deutsche renommierte Frauenzeitschrift verzichtet im kommenden Jahr auf Profi- Modells.

Dafür erscheinen Hochglanzfotos mit Frauen die eine ganz normale Figur haben und die sich auch Gesunde Ernährung können und nicht eine Crash Diät nach der anderen machen.

Das ist ein guter und mutiger Schritt dazu diese Frauen zu zeigen so wie sie sind.

Kleidergröße Null ist nun einmal nicht in den Kleiderschränken zu finden. Diesen Trend schließen sich immer mehr Werbeagenturen an und verpflichten sich schriftlich auf Modells zu verzichten.

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